IMC: o que o número diz (e o que ele não diz)

O índice é útil como triagem, mas não mede gordura corporal. Entenda os limites.

O Índice de Massa Corporal relaciona peso e altura e é usado no mundo todo como uma forma rápida de triagem.

As limitações

O IMC não diferencia músculo de gordura. Uma pessoa muito musculosa pode ter IMC de sobrepeso sem ter excesso de gordura.

Por isso ele deve ser visto junto com outras medidas, como a circunferência da cintura, e sempre com orientação de um profissional de saúde.